冬天的寒冷,让很多朋友不仅感冒,还发烧。对于发烧,中医有着和西医不同的理解和方法。营养学家们有如何看待发烧呢?今天让我们真正了解一下隐藏在发烧背后的秘密,做一会真正的“发烧”友!
1、发烧会烧坏脑细胞?
在发烧时缺水会造成大脑缺水,使人体无法完成发烧的改善工作才会引起。只要补充足够的水分,就会避免这样的情况发生。
2、身体为何发烧?
发烧是人体免疫力清除有害物质的信号,是人体自我改善的表现,是人体免疫系统对浸入体内的病毒细菌或滞留在体内的毒素发起战争的信号。
3、发烧有用吗?
A、在高温环境,外源浸入人体内的病毒细菌无法正常复制,从而丧失大量繁殖的能力,这时是人体杀灭这些病毒细菌的最好机会。
B、发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素。
C、发烧可以促进人体加快代谢速度,可将滞留在体内的毒素转变成能量,被人体所利用。
D、骨质疏松的病人,可以利用发烧时机,大量补充钙等相应的营养素,增加骨质密度,改善骨质疏松的状况。
4、发烧时我们需要做什么?
退烧不能真正的帮助身体恢复,反而疾病开始得到喘息的机会并伺机作乱。
身体从来不做毫无意义的事情,发烧需要消耗人体很多的养分才能完成,所以只有在足够的养分的支持下人体才能够完成发烧的过程。
珍惜每一次发烧的过程,补充大量的果蔬汁(1000-2000毫升),也可以补充1000毫克天然维生素C。果蔬汁可以用胡萝卜、西芹、黄瓜等根茎类的新鲜果蔬单独榨汁或者几种混合在一起榨汁。